Jennifer Aniston lleva 30 años lidiando con el insomnio
Tras mucho tiempo sin darle importancia, la actriz recurrió a un profesional
Jennifer Aniston, de 53 años, se ha sincerado sobre sus problemas de sueño.
Aunque su aspecto en las entrevistas y en las películas siempre ha sido espléndido, Jennifer Aniston no siempre había descansado lo suficiente y es que, como ha revelado a la revista "People", empezó a sufrir insomnio poco después de cumplir los 20 años.
"Cuando somos jóvenes nos creemos invencibles y no empiezas a notar los efectos de la falta de sueño hasta que cumples años", ha explicado. Con el paso del tiempo, la actriz fue tomando conciencia de la importancia de ponerse en manos de un especialista para tratar el trastorno y, actualmente, cumple con los hábitos que éste le recomienda.
Jennifer, espléndida a sus 53 años:
"Temo pasar otra noche contando grietas en las paredes"
La ex de Brad Pitt ha explicado que ahora se marca siempre una hora fija para irse a dormir e incluso deja su teléfono fuera de la habitación, para poder relajarse al máximo. Todo ello porque teme "pasar otra noche contando grietas en las paredes", ya que llegó un punto en el que la situación se volvió muy desesperante: "Cuanto más te preocupa irte a la carma y no dormir, menos duermes".
En este enlace te mostramos cómo acabar con el insonmio de forma natural.