Mar Flores: así consigue estar espectacular a los 55 años
La modelo Mar Flores luce, a sus espléndidos 55 años, un físico espectacular
Mar Flores.
Mar Flores es uno de los personajes más populares del panorama social, no sólo por la amabilidad y simpatía que siempre transmite en sus apariciones públicas sino por su estilo y elegancia, algo que también se percibe en todo lo que publica en sus redes sociales, donde comparte su vida personal, proyectos profesionales y sus trucos para estar bella por dentro y por fuera.
No es de extrañar que haya sido elegida por la prestigiosa revista 'Forbes' como 'Best Content Creator de 2024', un reconocimiento que la ha llenado de ilusión. "Gracias a todas las que me seguís y apoyáis", ha dicho la bella modelo.
Mar Flores comparte sus rutinas en el gimnasio
Con más de 300.000 seguidores, Mar Flores, que ha vuelto a reconquistar al millonario Elías Sacal, representa un tipo de mujer que mejora con los años, no sólo a nivel físico sino también emocional. Y es que, al ser imagen de prestigiosas marcas el cuidado personal es imprescindible. Y los resultados saltan a la vista.
Por eso, Mar Flores no duda en compartir con todos sus seguidores sus secretos para estar tan en forma a sus 55 años, un estado físico perfecto por si su hijo la requiere para hacer de canguro del pequeño Carlo, el primer nieto de la modelo.
Mar Flores: ejercicio físico y mental
Mar Flores comienza el día realizando ejercicio, unas rutinas que anima a practicar a todos los que la siguen con lo que ha llamado "Reto 21 días Mar Flores". De este modo, los trucos que aprende de su entrenador personal están al alcance de los que la admiran. Y tan en forma está que incluso ha participado en la carrera Hyrox, una durísima competición de "fitness" que combina ocho kilómetros de "running" y ocho ejercicios de fuerza de manera intercalada, un objetivo que Mar Flores logró superar.
Además, a Mar Flores también le encanta practicar boxeo, esquí y montar en bicicleta, sobre todo con sus hijos. Y el yoga y la meditación la ayudan a mejorar su bienestar emocional y mental, ya que, según ha explicado, si te sientes bien por dentro eso se nota por fuera.
La madre de Carlo Costanzia es muy constante con sus sesiones de ejercicio físico. Tiene un entrenador personal con el que ha conseguido tener un cuerpo fuerte y tonificado.
Pero Mar Flores también cuida su salud mental y emocional, por lo que practica yoga y meditación, unas disciplinas que domina a la perfección y que, incluso, realiza cuando está de vacaciones.
Los secretos de la piel radiante de Mar Flores
Todas estas rutinas las complementa con una alimentación sana, rica en frutas y verduras. Además, también se preocupa en lucir un rostro luminoso y radiante.
Mar Flores se cuida tanto que, actualmente, luce una piel más luminosa y radiante que cuando tenía 30 años. La modelo es muy disciplinada en su rutina de belleza, y limpia e hidrata su cutis a diario. Además, complementa los tratamientos en casa con los de centros de belleza.
También se sabe sacar mucho partido al maquillarse.
La alimentación sana de Mar Flores
Hacer ejercicio es básico para mantenerse en forma pero, para que se noten los resultados, hay que combinarlo con una alimentación sana.
La modelo Mar Flores hace tiempo que lleva unos hábitos muy saludables, tomando fruta fresca y productos ecológicos.
También prepara para ella y sus hijos comida sin gluten.
Mar Flores lo tiene todo a raya para brillar tanto por dentro como por fuera.