Las claves para detectar una relación tóxica
La psicóloga Lara Ferreiro aconseja cómo mejorar la autoestima para evitar salir con hombres que no nos convienen
De los gilipollas –haciendo referencia al éxito de su primer libro, 'Adicta a un gilipollas'–, Lara Ferreiro pasa ahora a los capullos en su nueva obra, '¡Ni un capullo más!' (Grijalbo).
En este segundo libro, la psicóloga madrileña ofrece herramientas para fortalecer la autoestima y aprender a elegir mejor en el amor, ayudando a encontrar una pareja compatible, o al menos, una relación más sana.
Este es el segundo libro de la psicóloga madrileña
En un contexto donde las relaciones son fugaces y los valores a menudo parecen diluirse, Lara Ferreiro propone un enfoque práctico para querernos más y mejorar nuestras elecciones sentimentales. Con un estilo cercano y desenfadado, su libro incluye ejercicios y consejos útiles para navegar el complejo mundo del amor sin perder el norte.
"La autoestima es un seguro de vida"
PRONTO: En el libro profundizas sobre la autoestima. ¡Qué importante y difícil es tenerla alta!
LARA FERREIRO: Sí. Para mí, la autoestima es un seguro de vida y, sin ella, no somos nada. Es quererse y aceptarse y ponerse por encima del amor a un hombre o a otra persona. Cuando estamos en una relación tóxica, pasa lo contrario. Priorizas a esa persona, aunque sea de forma destructiva para ti. Con una baja autoestima es fácil entrar en una relación, pero muy difícil salir de ella.
P.: Para las mujeres, especialmente.
L.F.: Sí. Las mujeres nos machacamos mucho a nivel físico. A más del 80% de las españolas no les gusta su aspecto.
P.: Has creado “El método de los cinco anillos” para encontrar a la pareja ideal. Háblame de ellos.
L.F.: Es como un videojuego. No puedes pasar al siguiente anillo si no has hecho el anterior. El primero es el de decir adiós a los capullos. Muchas mujeres deciden estar con un “hombre-tirita” hasta encontrar al bueno, aunque esto quita tiempo y energía.
Encuentra la entrevista completa con Lara Ferreiro y las claves para no caer en una relación tóxica en las páginas de la nueva Revista Pronto.