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Todo sobre la dieta flexitariana

Si comes principalmente verduras pero tampoco quieres renunciar a la carne en ocasiones, te descubrimos la dieta flexitariana, una opción muy sana que te ayudará a adelgazar y a cuidar tu salud. ¡Conócelo todo sobre ella y encuentra las mejores recetas para seguirla!

Paula Gómez

¿Te interesan los grandes beneficios de la dieta vegetariana, pero no te atreves a dar el paso de dejar de consumir carne o pescado? ¡No te preocupes! En los últimos años, la dieta flexitariana ha ganado cada vez más relevancia como una alternativa para las personas que están buscando el equilibrio perfecto entre los productos de origen animal y el deseo de incorporar más alimentos basados en plantas en su día a día.

Además de tener muchos beneficios científicamente probados para tu calidad de vida, tus niveles de energía y tu estado de humor, la dieta flexitariana también está ganando cada vez más adeptos por el aumento en la concienciación sobre el medio ambiente y el bienestar animal. Pero, ¿qué es exactamente y por qué está ganando tanta popularidad?

La dieta flexitariana es una forma flexible y equilibrada de alimentación que promueve una mezcla armoniosa de opciones vegetarianas y omnívoras. ¡Conócelo todo sobre ella y descubre los mejores alimentos y planes de de comida para probarla!