Pronto
Cerrar

Buenos hábitos para mantener joven tu cerebro

Con las pautas adecuadas puedes reducir el deterioro cognitivo y prevenir la mayoría de accidentes cerebrovasculares

Redacción Pronto

Para mantener la salud cerebral suele ser más determinante el estilo de vida de la persona que su genética. Nacemos con unos 100.000 millones de neuronas, todas ellas interconectadas, y nuestro cerebro se va esculpiendo a lo largo de la vida a través de los estímulos y los hábitos que recibe a los que es altamente sensible.

El camino de descenso de la función cerebral se inicia a los 25 años, aunque se acelera a partir de los 50. Incorporar cada día lo que mejor alimenta a las células cerebrales será clave para mantener la agilidad mental a lo largo de los años.