Mercedes Milá, más en forma que nunca a los 69 años
Se ha puesto en manos de un entrenador personal experto en posturología aplicada al entrenamiento
Mercedes Milá junto a su querido perro, al que adora.
La periodista Mercedes Milá se ha puesto en manos de Víctor Villena, un entrenador personal experto en posturología aplicada al entrenamiento, con el que ha empezado a mover todos los músculos de su cuerpo para mejorar posturas y solventar las molestias que pueden llegar a provocar los entrenamientos clásicos.
“Es una técnica diferente, nueva para mí y asombrosa”, cuenta Mercedes Milá desde su Instagram, hablando del “entrenamiento postural”. La hemos visto practicando distintos ejercicios con cuerdas, gomas... Lo importante es seguir activos y sin dolores cuanto más tiempo mejor y parece que Mercedes se está dejando la piel, contagiada por la pasión de su “maestro”.
La presentadora está encantada con su entrenador de posturología.
Está aprendiendo a hacer estiramientos para mejorar posturas y evitar dolores.
Víctor Villena controla todos sus movimientos para que sean los correctos.
La catalana parece tener más vitalidad que nunca.
Mercedes sigue un plan personalizado de rutinas para ganar calidad de vida.
Es algo nuevo para ella, y reconoce que este método la hace sentir bien.