Vicky Martín Berrocal revela el sorprendente deporte con el que ha perdido 20 kilos
Vicky Martín Berrocal se ha sincerado con sus seguidores sobre sus trucos para perder peso ¡y el deporte que se ha convertido en su gran pasión!
Vicky Martín Berrocal es feliz practicando su deporte favorito.
Este último año ha sido un tiempo de grandes cambios para Vicky Martín Berrocal. Además de romper con Joao, su novio portugués, la madre de Alba Díaz ha cambiado radicalmente de hábitos de vida, y gracias a la alimentación sana y al deporte ¡ha perdido más de 20 kilos!
Exactamente, 22 son los kilos de menos que marca su báscula desde hace unos meses, pero... ¿cómo lo ha conseguido? Ella misma ha compartido con sus seguidores algunos consejos que le han funcionado y ha revelado el curioso deporte con el que ahora se mantiene en forma: ¡el boxeo!
"Boxear es lo que más me gusta, lo descubrí hace más de seis años y me chifla", explica la diseñadora, haciendo hincapié en que, además, hace bici y entrenamientos personales.
Vicky es una apasionada de boxeo.
Deporte... y una estricta alimentación sana
A sus 49 años y habiendo probado todo tipo de dietas, Vicky tiene una cosa clara: los milagros no funcionan. Así, cuando sus seguidores le preguntan en redes sociales por consejos para empezar una dieta, ella lo tiene claro: "¿La recomendación más importante? Acudir al médico", ha escrito.
Vicky ha revelado que ella bajó de peso con "paciencia, constancia y consciencia" pero, sobre todo, "sin prisas, marcando objetivos fáciles de conseguir y con un buen profesional que nunca me soltó de la mano".
Sobre su motivación para boxear, una actividad que practica 3 o 4 veces en semana, la ex de El Cordobés se reafirma en que "el secreto es empezar". "Tienes que agendarlo, obligarte un poco al principio y te darás cuenta de que te sienta demasiado bien", ha explicado.