El increíble cambio físico de Juan del Val tras dos meses a dieta
El escritor ha publicado una imagen en sus redes sociales de su cuerpo sin camiseta
![nuria roca retoque orejas (4)](https://www.pronto.es/files/main_image/uploads/2024/06/28/667e9f84bdefc.webp)
Juan del Val, en 'El Hormiguero'.
Juan del Val se encuentra de vacaciones después de cerrar una temporada redonda como colaborador de ‘El Hormiguero’ y la renovación de otra temporada de ‘La Roca’. Con la satisfacción del trabajo bien hecho, el escritor hizo las maletas y puso rumbo a Nueva York para disfrutar junto a su mujer, Nuria Roca, de una semana en un exclusivo hotel de la ciudad de los rascacielos. Después de esa escapada romántica, el matrimonio se encuentra ahora relajándose en las playas de las Islas de Baleares junto a sus hijos.
![Juan del Val, de vacaciones](https://www.pronto.es/files/composte_image/uploads/2024/07/23/669ff480cf88e.jpeg)
Juan del Val, de vacaciones
Sus redes sociales se han convertido en un escaparate de sus vacaciones y entre las imágenes que ha publicado, como la celebración de las 22 primaveras de su hijo Juan del Val también ha hecho partícipes a sus seguidores de otra fotografía que refleja el gran cambio físico que ha sufrido después de dos meses de dieta.
![El cambio físico de Juan del Val](https://www.pronto.es/files/composte_image/uploads/2024/07/23/669ff4b4b72ac.jpeg)
El cambio físico de Juan del Val
"Después de un par de meses de dieta y de vuelta al ejercicio (aunque todavía queda mucho), creo que me toca un poquito de postureo. Postureo, pero sin filtros. Que conste. 53 años, tal cual", ha escrito Juan del Val acompañando sus palabras de una foto sin camiseta en la que se aprecia el gran esfuerzo que ha hecho. Ha perdido unos kilos y ha conseguido modificar por completo la estructura de su cuerpo.
![Juan del Val y Nuria Roca](https://www.pronto.es/files/composte_image/uploads/2024/07/23/669ff4c8c0a9b.jpeg)
Juan del Val y Nuria Roca
Su mujer no ha tardado en reaccionar a su publicación con un "tío bueno", consciente de lo bien que se encuentra su marido físicamente. Aunque no ha dado detalles de la dieta que está siguiendo, sí se sabe que esa dieta ha ido acompañada por un regreso a la rutina deportiva. Sin ir más lejos, Nuria Roca y él acuden regularmente a caminar a ritmo rápido. Además continúa corriendo, y practicando natación y ciclismo. "Tras seis minutos en los que acabé agotado decidí hacer una maratón y solo siete meses después acabé la primera”, comentó hace unos años en ‘El mundo deportivo’ sobre cómo se había iniciado en esta disciplina.