Cómo preparar los tés de moda: receta de té chai y matcha latte

¿Ya conoces cuáles son los tés de moda? ¡Recuerda estos nombres: té chai y matcha latte!

Ahora, cuando vayas a una cafetería o te apetezca tomarte una bebida saludable pídetelos. ¡Te van a encantar!

¡Pero lo mejor de todo son sus beneficios y su fino y suave sabor!

Estas dos bebidas, la primera de origen indio y la segunda japonés, han venido para quedarse, y la verdad es que gracias a sus propiedades, ¡están arrasando!

¿Quieres conocer todos los beneficios del té chai y matcha latte?

¡Sigue leyendo, te contamos cómo prepararlos!

¿Qué beneficios trae el té chai?

Seguro que has oído hablar del té chai, pero ¿conoces todos los beneficios que genera para nuestro organismo?

Las propiedades del té chai son múltiples. Si necesitas un chute de energía para despertarte y no quieres recurrir al café o las bebidas energéticas, el té chai puede ayudarte con este propósito gracias a su gran poder estimulante.

No solo eso, sino que, actúa como un componente antiinflamatorio, reduce el colesterol, combate la depresión y previene el Alzheimer y el Parkinson. 

Tomando té chai llegarás a controlar tus niveles de grasa, ¡además del apetito!, Incluso si sufres artritis lograrás reducir sus síntomas.

No es recomendable beber más de tres tazas al día, por lo que su consumo debe ser moderado, debido a su aporte de cafeína.

¿Cómo preparar un té chai?

¿Te gustaría aprender los trucos para elaborar un té chai casero? ¡Sigue leyendo, te contamos todos los secretos de esta bebida!

Preparar un té chai no tiene gran misterio, tan solo tendrás que reunir todos los ingredientes, en este caso especias, y colocarlas en el filtro con malla para dejar que se deshagan en la tetera durante cinco minutos, aproximadamente. 

Las especias que puedes utilizar para un auténtico té chai son: anís, clavos de olor, cardamomo, jengibre, pimienta y bastante canela. 

Además, puedes prepararlo con una base de agua o leche, como prefieras. Si deseas no utilizar azúcar o edulcorante, puedes optar por utilizar leche de almendras, soja o arroz.

La costumbre de ponerle leche al té es inglesa y se entiende como una práctica para contrarrestar el sabor amargo de las especias. 

¿Cómo te gusta más tomarlo?

Té matcha: propiedades

Las propiedades del té matcha, ¡te sorprenderán!

¿Para una jornada estresante? ¡Té matcha!, ¿estás teniendo un día poco productivo por falta de energía? ¡Té matcha!

Este té actúa como desintoxicante para nuestro organismo, además, ayuda a perder peso y mejora el funcionamiento del metabolismo, mejorando así las digestiones.

Pero sus beneficios no acaban aquí, podemos añadir muchos más a la lista: mantiene los niveles de azúcar en sangre, protege de infecciones, ayuda a reducir la ansiedad y mantiene fuerte tu cerebro.

Lo mismo que pasa con el té chai, se recomienda una ingesta moderada por su contenido en cafeína.

¡Ah! Y es un potente quemador de grasas...

¡Sigue leyendo y descubre cómo el té matcha puede ayudarte a reducir tu cintura!

¿Cómo se debe tomar el té matcha para bajar de peso?

Gracias a su efecto quemagrasas, el té matcha puede ser un complemento natural para una dieta de adelgazamiento saludable.

Un estudio de la Universidad de Pensilvania señala que ingerir té matcha mientras estamos comiendo tenemos un 45% menos de posibilidades de acumular la grasa en nuestro organismo.

¿Cómo debes prepararlo en casa? ¡Toma nota!

1. Tómalo caliente, es mucho más efectivo que hacerlo en frío. 

2. Tómalo 30 minutos antes de hacer ejercicio para quemar grasa más rápido.

3. Intenta beberlo con leche baja en grasas o bien con bebidas vegetales.

4. Asegúrate de que el Matcha que compres sea orgánico para ayudarte en la pérdida de peso.

¿Cómo preparar té Matcha?

Puedes prepararlo con leche, bebida vegetal o agua, así como el té chai, ¡a tu gusto!

Para consumirlo de forma tradicional, como se haría en Japón, debes verter un gramo de té matcha (una cucharadita) en una taza y echar 60 mililitros de agua, leche o bebida vegetal a 80ºC (justo antes de hervir).

Bate la mezcla con un batidor de bambú (en el siguiente apartado te mostramos un ejemplo), durante 40 segundos enérgicamente hasta que veas que se forma espuma en la superficie.

¡No olvides capturar la imagen para presumir de tu té matcha en redes sociales!

Estos son tus 8 productos estrella para preparar los tés de moda

Estos productos que te recomendamos a continuación te ayudarán a preparar tus tés de moda en casa.

(Todos los precios están sujetos a posibles modificaciones del vendedor).

1. Filtros para infusiones

El infusor de té ARKTEK está hecho de acero inoxidable de grado alimenticio, el diseño de hilo liso lo hace más seguro de usar. El diseño de la malla extra fina puede atrapar cualquier tipo de hojas de té.

2. Tetera de hierro fundido

Tetera de hierro fundido con el interior esmaltado para conservar el calor. Contiene filtro inoxidable en el interior y tiene una capacidad de 0,30 litros. Para cocina eléctrica/a gas, vitrocerámica e inducción.

3. Té Verde Matcha

100 % puro y organico. Sin utilizar pesticidas y fertilizantes químicos que no ayudan a su cuerpo y salud.

Producido en Japón y certificado biológico por organismos de control autorizados por el Ministerio de Políticas Agrícolas.

4. Té Chai

Este té chai con té negro es cremoso y tiene un sabor especial, gracias al toque exótico de las especias recién molidas, que incluyen cardamomo, clavo, canela y jengibre.

5. Espumador de leche eléctrico

Esta batidora de leche de alta velocidad está hecha de acero inoxidable de grado alimenticio.

Este vaporizador de leche de mano le permite en 15 segundos llenar de espuma el café o batido, nespresso, chocolate caliente, etc.

También se puede utilizar como batidor de huevos.

6. Botella de agua con aislamiento de metal

El innovador filtro bidireccional de acero inoxidable es perfecto para preparar té frío y caliente y café frío y filtrar el agua infundida con frutas.

7. Kit de té matcha japonesa

Hecho de bambú natural de alta calidad, y de pulida cuidado, es cómodo en mano y fácil de usar.

No se usa con agua hirviendo, lo que puede causar deformación.

8. Surtido de té chai

VAHDAM, el mejor té Chai en una caja. Este surtido de té Chai contiene té Masala Chai original de la India, té Chai canela dulce, té Chadam Cardamomo, té Earl Grey Citrus Chai y té Chai especiado con cúrcuma.

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