Coque de 'La que se avecina', irreconocible a sus 54 años: el cuerpazo que tiene ahora
El actor ha revelado los secretos detrás de su impresionante cambio a los 54 años: deporte y hábitos saludables.
Nacho Guerreros.
Nacho Guerreros, conocido sobre todo por su papel de Coque en 'La que se avecina', es uno de esos actores que ha sabido conquistar al público con su carisma y naturalidad. Desde hace años, su trabajo en la serie lo ha convertido en un rostro imprescindible de la televisión española, donde ha demostrado su talento y versatilidad en cada episodio.
Ahora, el actor vuelve a ser noticia por una faceta más personal, sorprendiendo a todos con su impactante transformación física, dejando claro que nunca es tarde para apostar por un cambio saludable.
Su impresionante cambio físico
El actor Nacho Guerreros, que ahora tiene 54 años, ha compartido los secretos detrás de su impresionante cambio físico durante su reciente aparición en ‘Fiesta'. Según reveló, su interés por el deporte llegó más tarde de lo habitual, alrededor de los 30 años.
"Fue poco a poco, no tenía ningún interés en el deporte", explicó. Sin embargo, con objetivos claros y esfuerzo constante, logró integrar el ejercicio en su rutina diaria.
Nacho Guerreros.
Además del ejercicio, Nacho Guerreros destacó la importancia de los hábitos saludables, como madrugar para mantenerse activo y establecer metas realistas.
Nacho Guerreros.
"La costumbre es lo que da el hábito", comentó, destacando que empezó con actividades como la natación y fue incrementando la intensidad de sus entrenamientos. Incluso cuando viaja, busca hoteles con gimnasio para no interrumpir su rutina.
Nacho Guerreros.
Nacho Guerreros.
En cuanto a su alimentación, Nacho Guerreros confesó que la clave está en variar para evitar el aburrimiento. Recientemente, añadió boxeo a su rutina, algo que asegura le ha aportado mucha motivación.
Nacho Guerreros.
"Me motiva ver resultados y sentirme bien", dijo. Nacho Guerreros demuestra que con esfuerzo y constancia es posible cambiar no solo el cuerpo, sino también la mentalidad hacia un estilo de vida saludable.
