Ángela Quintas recomienda no comer alimentos ultraprocesados.
En sus manos se han puesto Antonio de la Torre, Mario Casas, Manuel Burque, Raúl Arévalo y Adriana Ugarte, entre otros, cuando el guión de sus películas les exigía un cambio físico, porque Ángelas Quintas, licenciada en Química y nutricionista, tiene las claves para adelgazar y engordar de forma saludable.
No te pierdas, esta semana en tu revista Pronto, la entrevista a esta experta en nutrición, en la que nos revela cosas muy interesantes sobre un proceso vital para el ser humano –la digestión– y habla de un tema tabú para muchos: nuestras cacas. ¿Sabías que nos dan mucha información sobre nuestro estado de salud y son tan importantes como lo que comemos? "Yo lo veo como algo muy normal, pero siempre digo que, cuando llegan los niños pequeños a una casa, es cuando más se habla de cacas. ¡Y no pasa nada!", no dice Quintas. ¿Cuál es la mejor caca? "Según la Escala de Bristol, que se elaboró para saber si consumimos suficiente fibra o no, la mejor deposición es la que tiene forma de plátano, que sale en una sola pieza y hace gastar poco papel higiénico. Unas heces muy sueltas no son normales y otras que cuesten mucho trabajo, tipo bolitas, tampoco", asegura.
No te pierdas el amplio reportaje en tu revista Pronto, próximo lunes en tu punto de venta habitual.